Μέτρα Πρόληψης Θερμικής Καταπόνησης στην εργασία
Κατά την διάρκεια της καλοκαιρινής περιόδου δημιουργούνται συνθήκες με αυξημένη θερμοκρασία και υγρασία. Αυτές οι συνθήκες είναι δυνατόν να προκαλέσουν επιπτώσεις στην υγεία των εργαζομένων είτε ήπιες, είτε περισσότερο επικίνδυνες. Κατά την επικράτηση των περιόδων αυτών θα πρέπει λοιπόν να λαμβάνονται κατάλληλα Οργανωτικά και Τεχνικά μέτρα για την προστασία των εργαζομένων.
Επιπτώσεις της θερμικής καταπόνησης στον ανθθρώπινο οργανισμό
Κατά την παρατεταμένη έκθεση στο θερμό περιβάλλον μπορεί να παρουσιαστούν οι ακόλουθες επιπτώσεις στην υγεία:
- Θερμικό εξάνθημα, που εμφανίζεται ως ερύθημα, το οποίο μπορεί να συνοδεύεται από οίδημα ή/και φλύκταινες.
- Θερμικές κράμπες, επώδυνες μυϊκές συσπάσεις στους βραχίονες ή στα πόδια.
- Θερμική εξάντληση, που προκαλείται λόγω της ταχείας απώλειας μεγάλων ποσοτήτων υγρών μέσω εφίδρωσης.
- Θερμική κατάρρευση (λιποθυμία), ένα επεισόδιο ορθοστατικής υπότασης το οποίο οδηγεί σε παροδική απώλεια συνείδησης.
- Θερμικό οίδημα, μια αγγειακή κατάσταση και χαρακτηρίζεται από οίδημα των περιφερικών αιμοφόρων αγγείων των χεριών, των ποδιών.
- Θερμική καταπληξία / Θερμοπληξία, η υπερθέρμανση (υπερθερμία) του σώματος, δηλαδή αύξηση της θερμοκρασίας του η οποία μπορεί να ανέβει σε υψηλά και επικίνδυνα επίπεδα.
Ομάδες υψηλού κινδύνου
Ιδιαίτερη μέριμνα θα πρέπει να δοθούν στους εργαζόμενους που ανήκουν στις ομάδες υψηλού κινδύνου, που είναι:
- Εργαζόμενοι με υποκείμενα νοσήματα, όπως καρδιαγγειακές παθήσεις, αναπνευστικές, νεφροπάθειες, ηπατοπάθειες, σακχαρώδη διαβήτη.
- Εργαζόμενοι που λαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή για χρόνιες παθήσεις, όπως αντιϋπερτασικά φάρμακα, αντιεπιληπτικά, αντιψυχωσικά, αντικαταθλιπτικά φάρμακα.
- Υπέρβαρα άτομα (άνω του 30% από το κανονικό βάρος)
- Εργαζόμενοι άνω των 65ετών
- Γυναίκες εργαζόμενες κατά την διάρκεια της κύησης.
Μέτρα για την πρόληψη της θερμικής καταπόνησης
Οργανωτικά μέτρα:
- Καθημερινή παρακολούθηση της πρόγνωσης του καιρού, ώστε να γνωρίζετε έγκαιρα πότε η θερμοκρασία προβλέπεται υψηλή.
- Προγραμματισμός των εργασιών που συνεπάγονται υψηλή θερμική καταπόνηση των εργαζομένων, κατά το δυνατόν σε ώρες εκτός θερμοκρασιακών αιχμών,
- Μείωση της απασχόλησης ή παύση εργασιών, μεταξύ των ωρών 00-17.00, σε ιδιαίτερα επιβαρυμένους θερμικά χώρους,
- Καθορισμός διαλειμμάτων κατάλληλης διάρκειας υπό σκιά ή κλιματιζόμενους χώρους,
- Διαθεσιμότητα δροσερού πόσιμου νερού κοντά στις θέσεις εργασίας,
- Αποφυγή κατανάλωσης αλκοολούχων ποτών.
- Χρήση κατάλληλων Μέσων Ατομικής Προστασίας όπως π.χ. ανοιχτόχρωμα βαμβακερά ρούχα, κάλυμμα κεφαλής και αυχένα, σκούρα γυαλιά προστασίας.
Τεχνικά μέτρα:
- Απομόνωση των πηγών θερμότητας με θερμομονωτικά χωρίσματα και απαγωγή της θερμότητας προς τον εξωτερικό περιβάλλοντα χώρο.
- Τοπική απαγωγή του θερμού αέρα και των ρύπων από το πλησιέστερο, προς την πηγή δημιουργίας τους ,σημείο.
- Κατασκευή / Τοποθέτηση σκιάστρων.
- Επαρκής φυσικός αερισμός ή εγκατάσταση τεχνητού αερισμού στους εργασιακούς χώρους,
- Μετρήσεις της θερμοκρασίας και της σχετικής υγρασίας στους χώρους εργασίας.
Μέσα Ατομικής Προστασίας
- Συνιστάται η χρήση καλύμματος κεφαλής και αυχένα, καθώς και άλλων προστατευτικών μέσων του δέρματος όπως π.χ. Αντηλιακή κρέμα,
- Χρήση σκούρων προστατευτικών γυαλιών ηλίου.
Πηγή: ΕΛΙΝΥΑΕ